warsztat asertywności



Jakie korzyści mogą Państwo osiągnąć?

  • Uczestnicy szkolenia nauczą się dbać o siebie, swoje przekonania i dążenia bez naruszania praw innych i ingerowania w ich niezależność.
  • Nauczą się odróżniać zachowania asertywne od manipulacji, nakazywania i proszenia oraz będą umieli je stosować.
  • Opanują umiejętność odmawiania w sposób jednoznaczny i nie krzywdzący.
  • Wyćwiczą umiejętności prezentowania swoich racji nawet w warunkach niekorzystnych, np. wobec presji odmiennie myślącej grupy pracowników.




Idea szkolenia

„Panie kierowniku, ja koniecznie muszę jechać w przyszłym tygodniu na urlop! Jeśli się pan nie zgodzi, to...”, „Kolego, no proszę cię, zrób za mnie tę robotę, no zgódź się. Wiem, że masz sporo pracy, ale na pewno nie odmówisz w imię naszej przyjaźni, no przecież mnie byś tego nie zrobił...” 

Wiele osób ma problem, by powiedzieć „nie” w takich sytuacjach, nawet wtedy, gdy zgoda jest dla nich niekorzystna i uciążliwa lub związana jest z ewidentną stratą dla firmy. Ale umiejętność odmawiania to tyko jeden element zachowań asertywnych. Często pracownicy nie potrafią, nie chcą, czy boją się wypowiedzieć swoje racje, przedstawić interesujące pomysły, które przecież mogą przyczynić się do usprawnienia funkcjonowania zespołu, czy całej organizacji. Tak samo, jak warto nauczyć się mówić „nie”, warto też opanować mówienie „tak”, „mam ciekawe rozwiązanie i chcę je przedstawić pomimo sprzeciwu...”

W czasie szkolenia uczestnicy będą mogli wyćwiczyć swoje skuteczne reakcje w typowych sytuacjach zawodowych związanych z próbami manipulacji i agresywnego nacisku ze strony podwładnych i klientów.  Nauczą się sposobów reagowania na krytykę, złośliwą aluzję, negatywną ocenę. A wszelkie działania, które będą doskonalić, będą miały na celu obronę ich praw, przy jednoczesnym nie naruszaniu poczucia godności innych.

Zajęcia mogą być zrealizowane w formie warsztatu opisanego powyżej lub mogą przyjąć charakter treningu, w czasie którego nie tylko ćwiczymy zachowania, ale też sięgamy głębiej w analizę osobistych trudności, szukając ich źródeł i sposobów zmiany.

© MasterClass 2022